Présent de l'Indicatif
On utilise le présent de l’indicatif pour décrire quelque chose qui se passe au moment où on parle, maintenant, aujourd’hui.
On l'utilise aussi pour décrire, ou pour parler d'une habitude.
Le présent continu (ou présent progressif) ajoute une information par rapport au présent "normal" , il permet d'insister sur la durée et la continuité de l'action. Il permet donc de la décrire au moment même qu'un sujet parle.